俗话说得好：“生死有命，富贵在天。”我们的生死、贫穷富贵似乎都是命中注定的。但你知道吗？就连老人能否长寿这件事，也是有预兆的。

一般来说，如果老人下半身有以下这7个表现，往往是长寿的预兆，快来看看你占了几个吧！

表现1：没有大肚腩 你知道吗？那些长寿的老人，大多都有一个好身材，他们身材最大的一个特点就是肚子上赘肉少。我们身体是离不开脂肪的，但是脂肪堆积过多，对健康是一种负担。大肚腩的存在不仅影响外在的形象，还会增加老人患上慢性疾病的风险，像糖尿病、心肌梗塞等疾病，均与大肚腩有关。另外，大肚腩的存在也严重影响了老人的行动，比如弯腰捡东西的时候会感觉呼吸不畅。所以，老人只要管住嘴迈开腿，就没有减不下去的大肚腩。

表现2：腿脚利索不抽筋 有的老人虽然年事已高，可是腿脚利索，走路生风，但有的老人，刚刚步入老年阶段，就已经是弯腰驼背，步履蹒跚的状态了。这两种老人对比，就能知道腿脚利索的老人是健康的，他们的肌肉有力量，肢体协调能力也不错。也有的老人，虽然腿脚没问题，但经常半夜出现腿抽筋的问题，这是身体缺钙或者是下肢血液循环有问题导致的。如果老人腿脚利索且很少出现腿抽筋的问题，这样的老人多半是长寿的。

表现3：膝盖灵活不疼痛 膝盖是我们身体最大且最复杂的一个关节，它的状态也反应了人的身体健康。不少老人在走路的时候，都能听到膝关节发出来的嘎吱嘎吱的声音，这是因为关节磨损严重，没法有效的缓冲腿部弯曲带来的冲击力。这样的老人在行走或者上下楼梯的时候，就会感觉到膝盖疼。而且每次变天，阴天下雨的时候，都会出现膝盖疼的感觉。老人的膝盖不灵活还会增加跌倒的风险，对于上了年纪的人来说，跌倒是会要命的，比如造成颅脑损伤或者骨折，长期卧床等。所以，老人一定要保养好膝盖，这样才能更好的享受晚年的生活。

表现4：大小便正常 老人一定要留意自己的大小便，不少上了年纪的老人真的是来也匆匆，去也匆匆。尤其是晚上，频繁的起夜让老人根本无法好好的睡觉。还有就是大便异常，便秘、便血等，都在折磨着老人的身体健康。老人的大小便如果不正常，也是身体有疾病的表现之一，这就需要到医院检查，确诊病因，对症治疗。如果不去治疗，那么病情就会加重，严重影响自己的身体健康。

表现5：脚部温热不寒凉 老人的新陈代谢慢，血液循环也慢，所以四肢会呈现出凉的状态。但如果一位老人的脚部温热不凉，那么就说明身体的血液循环是比较好的。血液循环就像是身体养分的传输带，它的运作良好才能让身体各个器官都保持健康的状态。

表现6：下肢血液通畅不麻木 中医上有这样一句话：“人老腿先老。”一个人的下肢如果经常感觉麻木，要么是血液不通导致的，要么就是神经系统障碍。不论哪一种情况，都会对老人的身体造成不利影响。老人的下肢如果一直很凉，那么就要考虑身体是不是出问题了。在日常生活中，老人可以穿保暖性好的鞋袜来物理保温，这样也可以有效阻挡寒气入体。

表现7：臀部不下垂 臀部不下垂也是健康的表现之一，年轻的时候，我们为了保持姣好的身材而锻炼，臀部这时候紧实有弹性。随着年龄增长，以及身材走样，很多老年人的臀部开始下垂，扩张。这是因为老人年纪大了，久坐不动导致的，臀部脂肪堆积过多还会增加患上心血管疾病和糖尿病的风险。所以，老人一定要多去户外散散步，不要总在家里坐着不动。

总结：老人的寿命长短都是有预兆的，想要长寿，就一定得保障自己的下半身健康。以上这7个表现都说明了老人拥有一个健康的身体，只有身体健康，才能更好的享受晚年生活！